Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
|
106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1085 kcal
|
Grasa: 57,73g | Prot: 83,64g | Carbh: 56,87g.
Almuerzo: Queijo Coalho, Pernil Assado, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido. Cena: Ovo, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos , Filé de Frango Grelhado, Carne Moída Refogada, Coqueiro Atum Ralado. Pasa Bocas / Otros: Munik Barra de Chocolate 70% Amargo, Putz Pasta de Amendoim Beijinho, Nutry Barra de Cereal Coco com Chocolate. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cibelepaulino_
|