Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 68,94g | Prot: 76,80g | Carbh: 82,57g.
Almuerzo: Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren, Rama Cremefine 15%, Hähnchenbrustfilet. Cena: Olivenöl, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Fenchel, Salakis Schafskäse Light 9%. Pasa Bocas / Otros: Xucker Xylit, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Weintrauben, Blaubeeren, Koro Drogerie Cornflakes ohne Zuckerzusatz. más...
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2661 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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