Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 67,01g | Prot: 97,90g | Carbh: 113,04g.
Desayuno: Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Kaffee mit Milch, Wiltmann Bio Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Tomaten Kräuter Butter, Rama Die 100% Pflanzliche, Brandt Knäck‘It Happy Hafer. Almuerzo: Kania Balsamico-Dressing, Gut & Günstig Mozzarella , Tomatensalat, Ja! Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake. Cena: Alnatura Mandelmus, Milbona Skyr Vanille , Bofrost Kichererbsennudelpfanne. Pasa Bocas / Otros: REWE Mandeln Gehobelt, Äpfel, PowerBar Natural Energy Strawberry & Cranberry. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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