Diario de Genchen, 02 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
70 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2023:
743 kcal Grasa: 41,37g | Prot: 17,84g | Carbh: 68,62g.   Desayuno: Metro Chef Sauerkraut, Kaffee. Almuerzo: Dornseifer Kartoffelsuppe mit Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Datteln, Sahnekuchen, Grüner Tee. más...
318 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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