Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2321 kcal
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Grasa: 102,73g | Prot: 73,65g | Carbh: 276,59g.
Desayuno: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Nutella Nutella, Gut & Günstig Lachsschinken, Bauernbrot. Almuerzo: Ja! Schokopudding. Cena: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Weißer Reis (Langkorn). Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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