Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 45,40g | Prot: 48,50g | Carbh: 103,84g.
Desayuno: Mama Suka Delisaos Hot Lava Korean Chicken Sauce, Tahu, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam. Almuerzo: Mama Suka Delisaos Hot Lava Korean Chicken Sauce, Nasi Merah, Jamur Tiram, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Sunco Minyak Goreng, Tahu. Cena: Kemangi, Ayam Geprek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ikan Gurame, Cilok, Wings Food Teajus. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ltasnim21
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