Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2015
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2556 kcal
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Grasa: 79,81g | Prot: 183,58g | Carbh: 263,02g.
Desayuno: Pingo Doce Flocos de Aveia, Nestlé Bolero, Mimosa Leite Meio Gordo sem Lactose, Morangos, Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Ervilhas Cozidas, Cenouras Cozidas, Bife ou Costeleta de Porco, Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: Sopa de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Gullón Active Integral, Danone Iogurte Grego Morango, Bolo de Laranja, Panrico 9 Cereais, Primor Fiambre de Frango Fatias Extrafinas, Sumo de Laranja Natural. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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