Diario de Redbeard, 05 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023

86,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg. Aún para ir: 11,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2023:

896 kcal

Grasa: 21,17g | Prot: 33,33g | Carbh: 148,83g. Desayuno: Coffee. Almuerzo: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Cena: Scandal-Less Cookies & Cream Light Ice Cream, Tortilla Corn Chips, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Marshmallow Fluff. más...

2249 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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05 ene. 23 por el miembro: shirfleur 1


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