Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2015
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115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 78,33g | Prot: 136,05g | Carbh: 114,51g.
Desayuno: Mestemacher Eiweißbrot, Ostsee Fisch Räucherlachs. Almuerzo: Ostsee Fisch Räucherlachs, Mestemacher Eiweißbrot. Cena: Milram Frühlingsquark, Valess Schnitzel Fleischfrei, Aldi Bio Sommergemüse. Pasa Bocas / Otros: Braeburn Äpfeln, Banane. más...
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4219 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdeVital
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