Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 55,61g | Prot: 80,79g | Carbh: 55,73g.
Desayuno: Mandaká Queijo Colonial, Yoki Tapioca, Lacmax Queijo tipo Quark, Ovo Mexido. Almuerzo: Couve-Flor, Sadia Mussarela, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Ovo, Hambúrguer Caseiro. Cena: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Sadia Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Natural Integral, True Source True Whey Vanilla Creme Brulee . más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de laurindaandrade
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