Diario de NUmniza, 06 ene. 23

ну какая психика это выдержит?
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2023:
1313 kcal Grasa: 25,85g | Prot: 149,22g | Carbh: 114,97g.   Desayuno: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Дымов Ветчина из Индейки. Almuerzo: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Бондюэль Молодая Кукуруза , Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Лето Укроп Свежий, Шампиньоны Гриль, Кальмары (Вареные или на Пару), Куриная Грудка Отварная, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Pasa Bocas / Otros: Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Zentis Марципановая Буханка, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de NUmniza


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.