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06 ene. 23
Diario de みふか, 06 ene. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2023:
1062 kcal
Grasa: 44,82g | Prot: 69,96g | Carbh: 111,46g.
Desayuno:
トップバリュ つぶ入りコーンクリーム, マルサン 調整豆乳 カロリー45%OFF.
Almuerzo:
紀文 はんぺん, Pasco 低糖質イングリッシュマフィン, 業務スーパー むきあさり, カレー粉, ドミノ・ピザ イタリアントマト ドレッシング, トマトコーポレーション フライドオニオン, ぶなしめじ, 卵.
Cena:
HALEO ブルードラゴン ストロベリー.
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1457 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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お昼ごはん 低糖質イングリッシュマフィン、カレースープにはんぺんぶちこみました
05 ene. 23 por el miembro:
みふか
Peso Histórico de みふか
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