Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 86,91g | Prot: 49,20g | Carbh: 169,64g.
Desayuno: Penotti Duo, Grafschafter Weizen Sandwich American Style, K-Classic Salami, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Arla Buko Gartenkräuter, Milch 1,5%, Kaffee, Weizenbrötchen. Almuerzo: Foodtastic Power Cake Kokos-Kirsch. Cena: Rispentomaten, Olivenöl, Rote Paprika, Gut & Günstig Mozzarella, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Lidl Salatherzen. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Chococino. más...
|
|
2328 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dana Eff
|