Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 61,59g | Prot: 98,02g | Carbh: 200,11g.
Desayuno: Peak Whey Protein, Chiquita Banane, Maracuja, Papaya, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. Almuerzo: Milbona Original Griechischer Feta, Strauchtomaten, Kartoffeln, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Olivenöl, Vollmilch. Cena: Petersilie, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banane, Weißwein, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 13 minutos, Durmiendo - 7 horas y 54 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 6 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fritzlore
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