Diario de MeryemNika, 06 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2023:
1032 kcal Grasa: 51,81g | Prot: 30,57g | Carbh: 90,79g.   Desayuno: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Султан Крупа Перловая, Snaq Fabriq Coco White Choco, Snaq Fabriq Snaqer, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Almuerzo: Aperol Aperol, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Батон Пшеничный, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Морская Радуга Печень Трески Натуральная, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
1548 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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