Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Sol Kai (Latol82)
Diario
06 ene. 23
Diario de Sol Kai (Latol82), 06 ene. 23
Perfil de Sol Kai (Latol82)
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
sin palabras.
108,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
28,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2023:
3075 kcal
Grasa: 133,08g | Prot: 150,81g | Carbh: 315,53g.
Desayuno:
Pizza de Queso.
Almuerzo:
Alicante Sabor en Polvo 4 Quesos, BC Campagnola Jugo en Polvo Sabor Mango-Naranja, Macarrones o Fideos con Queso, Pan Blanco, Carrefour Pan Mignon, Quaker Avena Tradicional, Huevo, Carne Molida.
Cena:
Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Queso Cremoso, Pan Blanco, 3 Arroyos Avena Instantánea, Huevo, Carne Molida.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
23 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Vamos vamos a volver arrancar!!!
06 ene. 23 por el miembro:
matelit
te tomaste buen recreo desde mayo. Se te pasó el aburrimiento de registrar y medir tu alimentación. Ahora tenés fuerzas de nuevo para seguir adelante. Pensá que diste esos pasos atrás para tomar impulso 💜💜
06 ene. 23 por el miembro:
katliz-
Lo bueno que seguí entrenando. Así que ahora tengo mejor composición corporal. Antes era toda grasa.
07 ene. 23 por el miembro:
Sol Kai (Latol82)
tranquila a mí me falta 13kls 😂
07 ene. 23 por el miembro:
rutmicaelavargas10
A retomar se ha dicho. Fuerza y éxitos 🙌
07 ene. 23 por el miembro:
Cecilia_78
Dale que se puedeeee
07 ene. 23 por el miembro:
Pepe Grillo 69
se puedeeeee!!!!
09 ene. 23 por el miembro:
aaaaaxdhdjf
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Sol Kai (Latol82)
Ver la Historia Completa