Diario de julsmor, 07 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2023:
1663 kcal Grasa: 92,31g | Prot: 79,10g | Carbh: 129,12g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 20%, Ёбатон Арахисовая Паста с Бельгийским Шоколадом, Valio Нежный Творог Много Клубники, Metro Chef Оладьи Мини. Almuerzo: Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Авокадо Авокадо Хасс. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. más...
2075 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de julsmor


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.