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tentando mais uma vez
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07 ene. 23
Diario de tentando mais uma vez, 07 ene. 23
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Tenho muito ainda a percorrer. Minhas metas agora são maiores. Mas estou orgulhosa de mim. Ate aqui o Senhor me ajudou.
Ver Calendario de Dieta
, 07 enero 2023:
1210 kcal
Grasa: 54,08g | Prot: 83,12g | Carbh: 95,35g.
Desayuno:
Aviação Doce de Leite Pastoso, Ovo, Fit Food Biscoito de Arroz .
Almuerzo:
Pão Francês, Costela de Porco, Beladri Coxinha de Frango, Patinho, Sadia Salsichão.
Pasa Bocas / Otros:
+Mu Choco Wheyfer, Danone Yopro 15G Proteínas Coco com Batata-Doce.
más...
3285 kcal
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Ebenézer 💕. Parabéns pelo seu resultado e bora lá que Ele vai continuar te abençoando 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘
07 ene. 23 por el miembro:
ROSA 1996
Que maravilha! Parabéns! Deus abençoe! 🙏🏼🌹
07 ene. 23 por el miembro:
lJéssical
Eita coisa boa! Parabéns! Deus é bom!
07 ene. 23 por el miembro:
prof.elaine
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
07 ene. 23 por el miembro:
HalleyTigrinha
emagrecer é bom demais, parabéns
08 ene. 23 por el miembro:
eduardopoletto
Comemore cada vitória!!!!
08 ene. 23 por el miembro:
rochele.sul
Parabéns!!👏👏👏
09 ene. 23 por el miembro:
Adrianamagalhaes1
Lindona..com toda certeza o Senhor continuará te ajudando e vc alcançará muitas vitórias ainda 🙌🏾👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🍃🍃🍃⚘⚘
09 ene. 23 por el miembro:
Silvane Alessandra
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