Diario de Izzy Medina, 07 ene. 23


Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2023:
1232 kcal Grasa: 46,80g | Prot: 72,71g | Carbh: 122,72g.   Desayuno: Naranjas, Café. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Caldo de Pollo, Crema de Verduras, Boniato. Cena: Benecol Red Cherry Yogurt, By Sainsbury's Spinach & Ricotta Tortelloni, Willy's Apple Cider Vinegar, Espinacas, Sainsbury's Spring Onions, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Tadim Sunflower Seeds, Meridian Cocoa & Hazelnut Butter, Sainsbury's Almond Butter, Hi-Lo Seeded Wholemeal Bread, Café Descafeinado, Sainsbury's Unsweetened Soya Milk. más...
3133 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...



     
 

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