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Heute 15,5km geschafft 😉 euch ein schönes Wochenende 🙋♀️
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 73,39g | Prot: 39,89g | Carbh: 229,05g.
Desayuno: Schokolade, Marmelade, Butter, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, BackWerk Baguette. Almuerzo: Schlagsahne, Reis (Gekocht), Tomatensoße, Gekochtes Ei, Apfelkuchen. Cena: Aldi Kochschinken, Eisbergsalat, Mischkornbrot, Butter. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Cocinar - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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