Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 36,50g | Prot: 54,42g | Carbh: 128,06g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almuerzo: Selada, Botok, Tahu Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Palm'frutt Kurma. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de amizahro_
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