Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2015
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3078 kcal
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Grasa: 126,14g | Prot: 128,21g | Carbh: 374,94g.
Desayuno: Rich Персиковый Сок, Брест Литовск Кефир 3,6%, Чай с Молоком и Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Зефир, Пастила. Almuerzo: Чай с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Магнит Банан, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. Cena: Мармелад, Чай с Молоком и Сахаром, Дымов Буженина, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Вода, Rich Персиковый Сок. más...
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3380 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Limpieza - 25 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Lavar Platos - 7 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 16 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Amamantar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos. más...
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peso estable
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