Diario de julsmor, 08 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2023:
1520 kcal Grasa: 69,25g | Prot: 52,46g | Carbh: 171,09g.   Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, ARO Вишневый Пирог с Заварным Кремом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Пятерочка Груша Конференция. Cena: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Зимушка Сырники, Метро Мороженое Тирамису , Сметана 15%, Дело Вкуса Котлеты Лососевые. Pasa Bocas / Otros: 365 Дней Халва. más...
1632 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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