Diario de hizemasandzhik, 08 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2023:
1723 kcal Grasa: 64,88g | Prot: 62,80g | Carbh: 215,27g.   Desayuno: Jacobs Coffee, 2% Fat Milk, Black Olives, Feta Cheese, Tomatoes, masiello pesto,  Симид Ekmek. Almuerzo: masiello pesto, Симид Симид, Chicken Wing, Laktima Youghurt Balkan 3.6%, Stew. Cena: Симид Симид, Chicken Soup. Pasa Bocas / Otros: rice up zero sugar bar, Laktima Youghurt Balkan 3.6%, Rice with Vegetables, Lidl Salami, Tangerine, Egg Boiled Egg , cappy peach juice. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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