Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2015
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115,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36,4 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 39,33g | Prot: 59,97g | Carbh: 235,41g.
Desayuno: Milram Frühlingsquark, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Vollkornbrötchen, Laugenstange. Almuerzo: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Milram Frühlingsquark, Vollkornbrötchen. Cena: Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, Bio Sonne Bio-Veggie-Gehacktes, REWE Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Braeburn Äpfeln, Tomaten, Möhren. más...
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3326 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdeVital
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