Diario de Lotusbluete80, 09 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
1491 kcal Grasa: 60,17g | Prot: 68,46g | Carbh: 161,43g.   Desayuno: Gervais Kräuterquark - Original, Ja! Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, REWE Schweizer Weckli, Aldi Rote Paprika, Jacobs Classic 2 in 1. Cena: Wiltmann Rein Rind Salami, Gutfried Corned Turkey, Gut & Günstig Grüne Oliven Eingelegt mit Knoblauch und Chili, Gekochtes Ei, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Harry Dinkel Toastbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Clementinen, Anona Hexenbecher Schoko Vanille. más...
2015 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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