Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 80,96g | Prot: 108,59g | Carbh: 118,53g.
Desayuno: Edeka Geflügelsalami, Nadler Alaska-Seelachs Mus, Arla Buko Gartenkräuter, Chia Brötchen, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Aldi Rindersteak . Cena: Lidl Salatherzen, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Rote Paprika, Olivenöl, Rispentomaten. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dana Eff
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