Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 45,00g | Prot: 83,26g | Carbh: 252,35g.
Desayuno: Sternfrucht, Chiquita Banane, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Papaya. Almuerzo: Kartoffeln, Edeka Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Sellerie, Möhren, Olivenöl, Dosentomaten, Rapunzel Schwarze Bohnen. Cena: Parmesan (Gerieben), Mangos, Berchtesgadener Land Topfen Mager, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Papaya, Brauner Zucker, Dornfelder, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas y 17 minutos, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 29 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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