Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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714 kcal
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Grasa: 28,48g | Prot: 39,21g | Carbh: 77,99g.
Desayuno: Ayam, Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Almuerzo: Nasi Ketan (Ketan), Bubur Sumsum. Cena: Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Pasa Bocas / Otros: Bakpao. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ththvkim
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