Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 52,70g | Prot: 140,83g | Carbh: 122,60g.
Desayuno: Aldi Datteltomaten, Ja! Delikatess Kochschinken, Gekochtes Ei, Edeka Eiweißbrot. Almuerzo: Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Weißkohl, Alnatura Rote Bete Gekocht, Aldi Rote Paprika, Lidl Gehackte Tomaten, Möhren, Edeka Schweine-Gulasch, Edeka Speisekartoffeln. Cena: Kaufland Ananas in Stücken, Gut & Günstig Mais, Aldi Joghurt, Вареное Яйцо, Aldi Hänchenbrust-Filetstücke. Pasa Bocas / Otros: Roma High Protein Mousse. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de natalys_nails
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