Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2015
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1586 kcal
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Grasa: 54,39g | Prot: 124,30g | Carbh: 149,23g.
Desayuno: Banana, Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Maçã, Nozes de Nogueira, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Danone Danio Morango, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Coca-Cola Coca-Cola, Danone Danio Morango, Danone Oikos Grego Maracujá, Kellogg's Special K. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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