Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 30,64g | Prot: 69,59g | Carbh: 266,18g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Sal, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Tang Suco de Uva, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Batata no Forno (Casca Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Chokito Chokito (32g). más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de CamilleGalo
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