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Adri Stack
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 59,09g | Prot: 169,96g | Carbh: 49,68g.
Desayuno: Pumpkin Seeds, Anabolic Whey, Chia Seeds, Flaxseed Seeds. Almuerzo: Low Calorie or Diet Mayonnaise, Avocados , Steak (Lean Only Eaten). Cena: Lettuce, Onions , Green Peppers , Woolworths Peppered Beef Fillet, Low Calorie or Diet Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Biltong, Pumpkin Seeds, Anabolic Whey, Chia Seeds, Flaxseed Seeds. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miekier
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