Diario de elias_nmr, 10 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:
2023 kcal Grasa: 45,94g | Prot: 152,90g | Carbh: 238,93g.   Desayuno: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Almuerzo: Frosta Bami Goreng. Cena: Gut & Günstig Stremellachs, K-Classic Basmati Reis. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Protein Pudding, Penny Markt Hinterschinken, Semmel. más...
peso estable

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