Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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862 kcal
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Grasa: 48,00g | Prot: 57,88g | Carbh: 41,67g.
Desayuno: Safeway Thick Sliced Fully Cooked Bacon, No Calorie Sweetener Packets, Darigold Half & Half, Coffee, Shedd's Spread Original, Texas Toast, Cream (Half & Half), Egg. Almuerzo: Gorton's Beer Battered Fish Fillets. Cena: Fried Egg without Fat, Beef Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Simply Beverages Simply Light Lemonade with Raspberries, Diet Peach Iced Tea, Water, Tap Water. más...
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3556 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Eating - 2 horas y 30 minutos, playing with Sarge - 15 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 55 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Meddo Goldenhart
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