Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2442 kcal
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Grasa: 48,67g | Prot: 178,39g | Carbh: 308,90g.
Desayuno: Noci, Santa Rosa Marmellata Light Arance e Zenzero , Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Caffè Espresso. Almuerzo: Wasa Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Kania Dressing Caesar, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne. Cena: Baresa Funghetti Trifolati, Milbona Fiocchi di Latte Light, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Olio d'oliva, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Maltodestrine, Banana, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Certossa Gallette di Farro Bio, Mandorle, Arance. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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