Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2015
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 67,53g | Prot: 97,35g | Carbh: 131,47g.
Desayuno: Namet Piliç Jambon, Salam, Bal, Kaymak, Sütaş Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Kızarmış Beyaz Ekmek. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Baget. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Vanilyalı Dondurma, Çikolatalı Dondurma, Lokum, Sütlü Kahve, Türk Kahvesi. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Barfix - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Elíptica - 10 minutos, Abdominales - 5 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 7,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lillithhhhh
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