Diario de Izzy Medina, 10 ene. 23


Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:
1158 kcal Grasa: 46,35g | Prot: 61,60g | Carbh: 121,69g.   Desayuno: Sainsbury Soya Milk, Canela, Chicory Instant Chicory Beverage, Café. Almuerzo: Yutaka Korean Kimchi, Zumo de Limón, Arroz Basmati (Cocido), Sainsbury's Skinless & Boneless Cod Fillet , Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Willy's Apple Cider Vinegar, Pechuga de Pollo Empanada, Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Tadim Sunflower Seeds, Pistachos, Galleta Maria Dorada Galleta, Hubbard's Chocolate Spread, Aceite de Oliva, Pan Integral. más...
3252 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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