Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2137 kcal
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Grasa: 99,14g | Prot: 60,74g | Carbh: 265,21g.
Desayuno: Сладкие Шоколадные Конфеты, Соленые Крекеры, Schätze des Orients Börek-Röllchen - Hähnchen & Käse, Senseo Mild, Aldi Milch 1,5%, Сливочное Масло, Lidl Ciabatta. Almuerzo: Бананы, Milkana Käse Vielfalt, Wünsche Kürbiskernsemmel. Cena: Бананы, Картофельные Чипсы, Зефир в Шоколаде, Зеленый Листовой Салат, Zimmermann Weißwurst, De Beukelaer Tourinos. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Ирис, Соленые Крекеры. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 16 horas y 16 minutos, Durmiendo - 5 horas y 29 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matataku
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