Diario de Devendi, 11 ene. 23

JANUARI
90 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 30 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2023:
1797 kcal Grasa: 43,00g | Prot: 189,08g | Carbh: 159,39g.   Desayuno: Telur Rebus, Pisang, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Mendoan. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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