|
chleb twarogowy...u mnie wyszla pita:) ale mega w smaku, do salatki idealna!
|
1647 kcal
|
Grasa: 67,21g | Prot: 105,09g | Carbh: 154,28g.
Desayuno: PUB Krakersy Chlebowe Pełnoziarniste, Jajecznica, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka. Almuerzo: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Mandarynki , Pilos High Protein Pudding, Biedronka Banan. Cena: Chleb Serowy, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Pomidory Koktajlowe, Lidl Oliwa z Oliwek, Elios Ser Feta, Czerwona Papryka, Rukola. Pasa Bocas / Otros: Wasa Z Błonnikiem, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny . más...
|
|
 Comentarios
Zgadza się Ptemek😄 robiłam też batony proteinowe, jakbys miał jakiś fajny (sprawdzony) przepis to podrzuć prosze, bo ja na razie uczę się😉
11 ene. 23 por el miembro: magda_duzeH
|
Aha a Ptemek wiesz może ile kalorii ma taki chlebus?
11 ene. 23 por el miembro: magda_duzeH
|
wygląda smacznie. mogę przepis?😁
11 ene. 23 por el miembro: ale.pyclik
|
Mamacarla.pl chlebek twarogowy, tylko polecam piec go w jakiejś foremce bo mi np się trochę "rozpłynął", no chyba, ze cos sknocilam😉😉Ale jest wyśmienity...
11 ene. 23 por el miembro: magda_duzeH
|
Jeszcze będę testować jogurtowo-migdalowy tez bez mąki 😎😎
11 ene. 23 por el miembro: magda_duzeH
|
No tak masz rację, ja dzis zrobiłam z platkami owsianymi zbledowanymi, masłem orzechowym, sezamem, orzechami laskowymi, syropem klonowym i napojem kokosowym no i oczywiście z białkiem😁 smak spoko i póki są w lodówce to trzymają się kupy😅😅 następnym razem zmieszam platki owsiane z jaglanymi i muszę dodać jakieś owoce suszone bo czegoś mi w nich brakuje🤔🙂w końcu dojdę do perfekcji💪
11 ene. 23 por el miembro: magda_duzeH
|
11 ene. 23 por el miembro: magda_duzeH
|
Raz zrobiłam i wyszedł mi omlet z pieca :D
12 ene. 23 por el miembro: Dorszyk
|
12 ene. 23 por el miembro: magda_duzeH
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de magda_duzeH
|