Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 52,25g | Prot: 107,35g | Carbh: 171,77g.
Desayuno: Power One Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Cereale Toast Integral . Almuerzo: Ovo Frito, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Cena: Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Laranja Pêra, Bimbo Rap10 Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nescau, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de iFelipeML
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