Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 52,35g | Prot: 100,78g | Carbh: 35,73g.
Desayuno: Pumpkin Seeds, Anabolic Whey, Chia Seeds, Flaxseed Seeds. Almuerzo: KOO Sauerkraut, Pick n Pay Reduced Oil Mayonnaise, Steak (Lean Only Eaten), Avocados. Cena: B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Steak (Lean Only Eaten), Cream Cheese (Low Fat) , Green Peppers , Lettuce, KOO Sauerkraut. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miekier
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