Diario de zueckis, 12 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
1149 kcal Grasa: 27,54g | Prot: 79,44g | Carbh: 140,65g.   Desayuno: Apfel. Almuerzo: Orangen, Chef Select Premium Salat Burratina Käse, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Cena: Scitec Nutrition 100% Hydro Isolate Vanilla, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut , Milbona Körniger Frischkäse, Tomaten, Frühlingszwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, American Style American Sandwich, Crownfield Bio Organic Amaranth Gepufft, My Muesli Magical Christmas , My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, DM Bio Goldleinsamen. más...
2336 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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