|
Я просто в отчаянии… Питаюсь на 1500 ккал,но бжу не считаю. Много двигаюсь,гуляю. И каждый день по 100 грамм прибавка😭 Внутри состояние просто есть все подряд,ничего не считать. Я в прошлый раз из-за этих неудач с 60 до 105 поправилась (но у меня было гормональное заболевание,как выяснилось позже). Но сейчас… Я себя тупо ненавижу! Жирная безвольная свинья! Моя моральное состояние и так хуже некуда,из-за проблем с работой,а тут ещё и эта херня.
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
423 kcal
|
Grasa: 22,06g | Prot: 13,15g | Carbh: 45,07g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Киви, Ясно Солнышко Каша Овсяная 3. Almuerzo: Даниссимо Даниссимо с Вишней. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|