Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2094 kcal
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Grasa: 90,18g | Prot: 98,12g | Carbh: 237,86g.
Desayuno: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Овсяная Каша на Молоке, Ja! Soft-Pflaumen, Seeberger Aprikosen, Сгущенное Молоко. Almuerzo: Бананы, Смешанные Орехи, DM Bio Mais Waffel, Картофельные Чипсы, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Cena: Рис Вареный, Aldi Räucherlachs, Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, Зефир в Шоколаде. más...
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1593 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matataku
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