Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1811 kcal
|
Grasa: 75,18g | Prot: 76,07g | Carbh: 211,39g.
Desayuno: Amandes, Auchan Avocat, Pain aux Céréales. Almuerzo: Clémentines, Tomme de Savoie, Chili Con Carne, Auchan Bio Poêlée de Légumes, Coraya Surimi (3), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Cena: Jeff de Bruges Chocolats, Marque Repère Poires Williams, Soupe de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Chocolat Chaud. más...
|
|
2349 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|