Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 69,49g | Prot: 97,56g | Carbh: 144,93g.
Desayuno: Cappuccino, Ei, Marmeladen und Eingemachtes, Magerquark, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Almuerzo: Schokoladencupcake, Roter Tafelwein, Caesar Salat mit Römersalat, Block House Block House Brot, Block House Sour Cream, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Block House Mrs. Rumpsteak. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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