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Heute 17,4km🏃 schlechtes Wetter kein Hindernis,euch ein schönes Wochenende🙋♀️
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 68,15g | Prot: 57,43g | Carbh: 195,07g.
Desayuno: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Marmelade, Butter, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Lidl Seele. Almuerzo: Raffaello Raffaello, Edeka Lebkuchenherzen, Rotweinkuchen, Gaisburger Marsch, Nussplätzchen. Cena: Lidl Christkindl Glühwein, Frischkäse, Äpfel, Mischkornbrot. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 5 minutos, gehen - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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