Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 53,83g | Prot: 109,83g | Carbh: 111,00g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Almuerzo: Salada Cozida, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata Doce, Filé Mignon Grelhado. Cena: Salada Cozida, Berinjela Refogada, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Walmart Queijo Mussarela, Filé Mignon Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Activia Shot Diário, Ameixas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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